Heling gennem kroppen – med faglighed, nærvær og forståelse af krop, sind og relationer
Jeg hjælper mennesker, der oplever traumer, stress, angst, kroniske smerter, seksuelle problematikker eller følelsen af at sidde fast i livet. Min tilgang er holistisk og kombinerer kropsterapi og terapeutisk samtale – altid tilpasset det enkelte menneske.
Hvem kan jeg hjælpe?
Jeg hjælper mennesker med blandt andet:
- traumer og PTSD
- funktionelle lidelser
- stress, udbrændthed og nervesystem-overbelastning
- depression og angst
- kroniske smerteproblematikker
- seksuelle problematikker og eftervirkninger af overgreb
- udfordringer i relationer
- meningsløshed eller følelsen af at være “kørt fast”
Jeg anskuer krop og sind som ét hele. Jeg hjælper ikke diagnoser – jeg hjælper mennesker.
Hvad kan jeg hjælpe dig med?
Forestil dig, at din fortid ikke behøver at definere dit nuværende liv og din fremtid – dit forhold til din krop, dine relationer og dit arbejdsliv.
Forestil dig, at du bliver bevidst om og lærer at håndtere dine mønstre, så du ikke bliver drevet af ubevidst adfærd, men er lysvågen i de valg, du træffer i livet.
Det, jeg tilbyder dig, er en kombination af samtalemodeller og kropsterapeutiske tilgange, hvor du lærer at forstå, drage omsorg for og håndtere de uhensigtsmæssige mønstre, du har opbygget på baggrund af det smertefulde og udfordrende, du har oplevet i dit liv.
Hvilken behandling skal du vælge?
Det er ikke afgørende, om du vælger kropsterapi eller dearmouring. Jeg sammensætter og tilpasser din behandling, så den præcis passer til det sted, du står, dit formål og dine ressourcer.
Kort guide:
Kropsterapi – hvis du ønsker kropslig behandling kombineret med samtale, regulering og arbejde med mønstre. Dearmouring – hvis du ønsker dybere kropsligt arbejde, inkl. mulighed for behandling af underlivet.
OBS: Hvis du ønsker, at din behandling skal inkludere dit underliv (dit køn), skal du vælge dearmouring.
Er du i tvivl, finder vi ud af det sammen i en gratis samtale.
Min tilgang
Min tilgang bygger på forståelse af krop, sind og relationer, traumeorienteret kropsterapi og nervesystemregulering.
Det betyder, at vi arbejder med:
- kroppen som adgang til dybe mønstre
- nervesystemets rytmer og reaktioner
- relationen mellem dig og mig som helende rum
- forståelse af dine mønstre i et større livssystem
Hvad kræver det af dig?
Når du starter i terapi hos mig, forventer jeg, at du er indstillet på selv at tage medansvar for din terapeutiske proces. Jeg er din stabile klippe og guide på vejen til bedring – men du skal selv gå vejen.
At gå i terapi er et aktivt valg om, at du ønsker at ændre noget i dit liv og er villig til at gøre en indsats for det.
Jeg fikser dig ikke. Jeg hjælper dig med at forløse traumer og kropslige blokeringer og lærer dig redskaber, som du kan bruge til at hjælpe dig selv fremadrettet.
Er du nysgerrig på at høre mere?
Du er velkommen til at booke en gratis og uforpligtigende samtale. Kontakt mig per mail eller SMS, og vi finder et tidspunkt.
Jeg ser frem til at høre fra dig!
Kh. Irene
Klienterne siger...
Jakob, 46 år "Jeg går altid derfra med nye indsigter, som jeg husker i kroppen, og som hjælper mig med at være i verden og stå i mig selv i levet liv – og ikke kun i behandlingen."
Klara, 21 år "Jeg har, efter et seksuelt overgreb, haft det rigtig svært, men med Irenes hjælp føler jeg en ny ro i kroppen for første gang siden overgrebet."
Michael, 65 år "Det gav mig mere selvtillid og tro på min egen styrke og stemme."
