Phoenix Kropsterapi

Terapi via kroppen - Kropsterapi - Dearmouring - Breathwork

Du er præcis, som du skal være!

Du kom til denne verden fuld af livskraft, glæde og kærlighed som en grundessens.

Gennem livet har du tilpasset dig det samfund, du voksede op i. Du blev påvirket af dine omgivelser, oplevelser og traumer.

Du lærte at lukke af for de dele af dig selv, som ikke passede ind.

I processen med at lukke af for de uønskede sider af dig selv, lukkede du også af for dele af din livskraft – din evne til at leve livet fuldt ud.

Når du ikke er i kontakt med hele dig selv, kan du udvikle symptomer som angst, stres, depression og mange fysiske sygdomme som fibromyalgi, kronisk tarmsygdom, kronisk smertesyndrom etc.

Via kropslige tilgange, terapeutisk samtale, åndedrætsterapi og et kraftfuldt, kærligt nærvær, hjælper jeg dig til at åbne op for din livskraft igen.

Rejsen dertil går via kropsbevidsthed, selvindsigt, empowerment og selvkærlighed.

Jeg er din guide, mens du går vejen hjem til dig selv og alt det, du kan være.

Læs mere

Behandlingsformer

Kropsterapi

Kropsterapi er en behandlingsform, der via kropslig behandling skaber balance i krop og sind. Behandlingen inkluderer kropslig berøring, dybe tryk, pulseringer af kroppen i kombination med terapeutisk samtale.

Kropsterapi kan hjælpe dig med at:

Opnå dybere selvindsigt
Forstå koblingen mellem krop og sind
Få støtte til at forstå, håndtere og forløse traumer
Opnå bedre kropsbevidsthed
Bearbejde stress
Håndtere angst

Læs mere om kropsterapi

Dearmouring

Dearmouring er en kropsterapeutisk behandlingsform, der går dybere end almindelig kropsterapi og kan inkludere elementer som terapeutisk samtale, ydre og indre berøringer, dybe tryk og åndedrætsteknikker.

Dearmouring er for dig, der ønsker at:

Forbedre dit seksualliv
Arbejde med traumer bl.a. efter seksuelle overgreb
Lære dig selv at kende på et dybere plan
Opnå kontakt til den inderste kerne af den, du er
Stå mere autentisk i den, du er

Læs mere om dearmouring

Breathwork

Breathwok indeholder forskellige åndedrætsteknikker - både simple teknikker, som kan anvendes i hverdagen, såvel som dybere rejser ind i dig selv i en gruppekontekst.

Breathwork kan bidrage til, at du:

Lærer at regulere dit nervesystem, så du bliver mindre sensitiv overfor fx stress og emotioner
Kan reducere smerte
Kan få indsigter i traumer
Får adgang til fortrængte minder
Oplever et ændret syn på verden og dig selv

Læs mere om breathwork

Klienterne siger...

I Irenes behandlingsrum er der plads. Den plads giver jeg til nogle sider af mig, der normalt ikke kommer frem, og jeg møder dem i relation til Irene. Jeg kan dele med hende alle tanker, følelser, impulser, behov og intentioner. Hun lytter, favner og spejler. Jeg går altid derfra med nye indsigter, som jeg husker i kroppen, og som hjælper mig med at være i verden og stå i mig selv i levet liv - og ikke kun i behandlingen.

Mand, 46 år

"Jeg har, efter et seksuelt overgreb, haft det rigtig svært, men med Irenes hjælp føler jeg en ny ro i kroppen for første gang siden overgrebet. Når det så er sagt, hiver hun fat i ting og går i dybden på en måde, som jeg kun kan sige virkelig har ændret min tilgang til mit eget traume."

Kvinde, 21 år

"Virkningen af behandlingerne, blev jeg opmærksom på, da jeg til min egen overraskelse gav min mening til kende, i sammenhænge hvor jeg tidligere havde trukket mig og været tavs. Det gav mig mere selvtillid og tro på min egen styrke og stemme. Efter behandlingsforløbet følte jeg mig hel og at min tidligere kræftbehandling kunne træde i baggrunden og ikke blokere mig i min hverdag."

Mand, 65 år

Testimonials